반응형 일상과 정보26 [도파민 디톡스 방법 20개] 도파민 중독에서 벗어나야 하는 이유! (정신건강을 위한 실천 방법) 도파민 중독, 현대인의 흔한 특성 현대인들은 '도파민 중독'이라는 상태에 흔하게 놓여있습니다. 실제로 스마트폰으로 비롯된 정보화 사회에서는 집중력이 제로에 가깝습니다. 뭐만 하면 스마트폰만 보고, 릴스-숏츠로 대표되는 짧은 영상에 정신을 팔리기 때문입니다. 도파민 중독에서 벗어나지 못하면 매일 누워서 핸드폰만 보다가 하루가 다 갈 것입니다. 이와 같은 삶은 생산성이 없고 장기적으로 보면 가난을 면하지 못합니다. 도파민 중독에서 벗어나, 자기 발전을 위한 일을 하고, 장기적으로는 부자가 되는 게 행복한 길이라고 생각합니다. 그럼 도파민 중독에서 벗어날 수 있는 습관을 나열해 보겠습니다. 도파민 디톡스 방법 (이걸 하지 마세요!) 1. 쇼츠, 릴스 3-4개 연속으로 시청 2. 밥 먹을때 OTT 시청하는 일 .. 2024. 1. 25. [영종도 인스파이어 아레나] 오로라 시간 & 로툰다 정보, 주차팁 (핑크 고래 관람 후기) 인스파이어 리조트 아레나 최근 SNS에서 가장 핫한 곳은 어디일까? 바로 영종도에 예비 개장한 '인스파이어 리조트'이다. 이곳은 6조 원의 돈을 들여 건립한 곳으로 5성급 호텔과 리조트, 공연장, 외국인 카지노를 가진 곳이다. 특히 '인스파이어 아레나'는 공연장 및 카지노, 화려한 미디어 때문에 '한국판 라스베이거스'라고 불리고 있다. 인스파이어 아레나 천장에는 대규모 전광판을 설치해 멋진 미디어파사드를 볼 수 있다. 그중에서도 '오로라'라고 불리는 쇼가 인기다. 이 쇼는 정해진 시간에 핑크 고래가 튀어나오고 별똥별이 떨어지고 참 아름답다. '오로라 쇼' (핑크 고래) 매시 00분/ 30분, 2분 정도 지속 '로툰다 쇼' (샹들리에) 매시 15분/ 45분, 10분 이상 지속 인스파이어 아레나를 들어가면 .. 2024. 1. 25. [연말정산 월세 세액공제] 돌려받는 조건, 방법 총정리! (서류, 준비물) 연말정산 월세 세액공제 연말정산의 계절이 돌아왔습니다. 연말정산에서 가장 많이 돌려받는 항목 중 하나가 뭘까요? 월세 세액공제입니다. 1인 가구 기준 월세가 최소 4-50부터 많게는 100까지도 하기 때문에... 돌려받는 금액이 어마무시합니다. 그러니까 월세 세액공제는 무조건 챙겨야겠죠? 그 조건과 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월세 세액공제 조건 1년 총급여 5500만 원 이하, 무주택 세대주 = 17% 공제 1년 총급여 5500만 원 ~ 7000만 원 이하 무주택 세대주 = 15% 공제 전용 25.7평 이하 혹은 시가 3억원 이하 주택 거주 전입신고 필수 *공제 한도는 750만원 이렇게 네 가지 조건인데요. 사회 초년생이나 30대의 싱글족이라면 대부분 해당될 것입니다. 1년 총급여가 7000이 .. 2024. 1. 24. [연말정산 방법] 부양가족 인적공제 받기, 쉽게 알려드립니다 (위임장 작성, 양식) 연말정산 인적공제 방법 연말정산에서 가장 크게 공제가 되는 항목 중 하나인 '인적공제'는 부양가족이 있는 분이라면 꼭 신청해야 하는 부분입니다. 인적공제에 관한 기본 정보 및 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 인적공제의 의의는 다음과 같습니다. 혼자 사는 사람과 4인은 그 소비와 지출이 서로 큰 차이가 있을 것입니다. 따라서 부양가족이 많은 사람들이 더 혜택을 볼 수 있게 하는 것이 인적공제 제도입니다. 기본공제 본인, 배우자, 그 외의 부양가족 1인당 150만원씩 공제합니다. 단, 연소득 100만원 이하 혹은 근로소득 500만 원 이하인 사람이 대상입니다. *은퇴 후 소득이 없는 어르신이나 혹은 아이들이 그 대상이 되겠죠. 그리고 본인도 포함되기에 기본 150만원 공제입니다. 여기에 지정된 대상만 기본.. 2024. 1. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
