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[도파민 디톡스 방법 20개] 도파민 중독에서 벗어나야 하는 이유! (정신건강을 위한 실천 방법) 도파민 중독, 현대인의 흔한 특성 현대인들은 '도파민 중독'이라는 상태에 흔하게 놓여있습니다. 실제로 스마트폰으로 비롯된 정보화 사회에서는 집중력이 제로에 가깝습니다. 뭐만 하면 스마트폰만 보고, 릴스-숏츠로 대표되는 짧은 영상에 정신을 팔리기 때문입니다. 도파민 중독에서 벗어나지 못하면 매일 누워서 핸드폰만 보다가 하루가 다 갈 것입니다. 이와 같은 삶은 생산성이 없고 장기적으로 보면 가난을 면하지 못합니다. 도파민 중독에서 벗어나, 자기 발전을 위한 일을 하고, 장기적으로는 부자가 되는 게 행복한 길이라고 생각합니다. 그럼 도파민 중독에서 벗어날 수 있는 습관을 나열해 보겠습니다. 도파민 디톡스 방법 (이걸 하지 마세요!) 1. 쇼츠, 릴스 3-4개 연속으로 시청 2. 밥 먹을때 OTT 시청하는 일 .. 2024. 1. 25.
[영종도 인스파이어 아레나] 오로라 시간 & 로툰다 정보, 주차팁 (핑크 고래 관람 후기) 인스파이어 리조트 아레나 최근 SNS에서 가장 핫한 곳은 어디일까? 바로 영종도에 예비 개장한 '인스파이어 리조트'이다. 이곳은 6조 원의 돈을 들여 건립한 곳으로 5성급 호텔과 리조트, 공연장, 외국인 카지노를 가진 곳이다. 특히 '인스파이어 아레나'는 공연장 및 카지노, 화려한 미디어 때문에 '한국판 라스베이거스'라고 불리고 있다. 인스파이어 아레나 천장에는 대규모 전광판을 설치해 멋진 미디어파사드를 볼 수 있다. 그중에서도 '오로라'라고 불리는 쇼가 인기다. 이 쇼는 정해진 시간에 핑크 고래가 튀어나오고 별똥별이 떨어지고 참 아름답다. '오로라 쇼' (핑크 고래) 매시 00분/ 30분, 2분 정도 지속 '로툰다 쇼' (샹들리에) 매시 15분/ 45분, 10분 이상 지속 인스파이어 아레나를 들어가면 .. 2024. 1. 25.
[킬러들의 쇼핑몰 3화 4화] '소민혜' (금해나) S급 여자킬러의 카리스마, (출연진 정보) 킬러들의 쇼핑몰 3화 4화 수요일 디즈니 플러스에 공개된 드라마 '킬러들의 쇼핑몰' 3화 4화에서는 소민혜의 활약이 돋보였다. 처음엔 적이라고 생각했는데 그녀는 모든 킬러들이 몰려오는 상황에서 유일하게 지안의 편을 들어주는 사람이었다. 그녀가 뭔 생각으로 지안을 돕는지는 모르지만, 일단은 천군만마나 다름없었다. 킬러들의 쇼핑몰 등장인물 소민혜 소민혜 (금해나)의 활약이 눈부시다. 저격총의 공격이 빗발치는 상황에서 침착하게 지안에게 대응 방법을 알려준다. 또한 연막탄을 뿌려 저격 공격을 막았고, 드론은 총으로 부숴버렸다. 그녀는 작중에서 S급 킬러라고 한다. 지안과 정민은 지하에 있는 머더헬프로 들어가게 하고 홀로 킬러들을 상대하게 됐다. 놀랍게도 소민혜는 혼자서 남자 킬러 5명을 상대로 게릴라전을 벌인다.. 2024. 1. 25.
[연말정산 월세 세액공제] 돌려받는 조건, 방법 총정리! (서류, 준비물) 연말정산 월세 세액공제 연말정산의 계절이 돌아왔습니다. 연말정산에서 가장 많이 돌려받는 항목 중 하나가 뭘까요? 월세 세액공제입니다. 1인 가구 기준 월세가 최소 4-50부터 많게는 100까지도 하기 때문에... 돌려받는 금액이 어마무시합니다. 그러니까 월세 세액공제는 무조건 챙겨야겠죠? 그 조건과 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월세 세액공제 조건 1년 총급여 5500만 원 이하, 무주택 세대주 = 17% 공제 1년 총급여 5500만 원 ~ 7000만 원 이하 무주택 세대주 = 15% 공제 전용 25.7평 이하 혹은 시가 3억원 이하 주택 거주 전입신고 필수 *공제 한도는 750만원 이렇게 네 가지 조건인데요. 사회 초년생이나 30대의 싱글족이라면 대부분 해당될 것입니다. 1년 총급여가 7000이 .. 2024. 1. 24.
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